L'Errore della Forza
Il mito: "Devo essere grosso e forte per difendermi."
La realtà: L'aggressore sceglie quasi sempre vittime più deboli. Se conti sulla forza, hai già perso in partenza.
TI SENTI DAVVERO AL SICURO
QUANDO SEI SOLO PER STRADA?
La paura ti blocca. La tecnica ti libera.
Impara a difenderti non con la forza, ma con l'intelligenza.
0%
Forza Fisica
100%
Scenari Reali
1a
Lezione: Efficace
ATTENZIONE: Questo non è un corso di fitness o di "Mosse da Film". Qui impari a salvarti la vita e a tornare a casa.
DIFESA PERSONALE A PAVIA E OLTREPÒ
Sede Centrale a Torricella Verzate
Facilmente raggiungibile da Voghera, Casteggio, Broni e Stradella.
Pavia
Voghera
Casteggio
Stradella
Broni
PERCHÉ LA MAGGIOR PARTE DELLE PERSONE
NON SA DIFENDERSI?
Il problema non sei tu. È quello che ti hanno fatto credere sulla difesa personale.
Il Blocco della Paura
Il mito: "Se so fare la mossa, la farò."
La realtà: Sotto stress (adrenalina), il cervello rettiliano prende il sopravvento. Ti congeli (Freezing). Senza allenamento psicologico, la tecnica è inutile.
Mosse da Cinema
Il mito: "Calci volanti e leve complesse."
La realtà: Nella strada non c'è riscaldamento, non c'è spazio, e spesso sei vestito/a scomodo. Le cose complicate falliscono.
LA SOLUZIONE: METODO P.A.M.A.
Psicologia · Azione · Movimento · Adattamento
Un sistema scientifico validato da oltre 200 allievi.
1. Psicologia & Prevenzione
70% della SicurezzaImpara a riconoscere i segnali di pericolo PRIMA che accada qualcosa. Gestisci l'adrenalina per non bloccarti.
- Linguaggio del corpo
- De-escalation verbale
- Consapevolezza ambientale
2. Tecnica Biomeccanica
Efficacia PuraUsa la struttura del tuo corpo e le leggi della fisica per neutralizzare avversari più grandi.
- Punti vulnerabili
- Leve articolari
- Colpi risolutivi
3. Adattamento Reale
Niente RegoleImpara a usare l'ambiente e oggetti comuni (chiavi, borsa, penna) come strumenti di difesa.
- Difesa in spazi stretti
- Difesa da terra
- Fuga strategica
DALLA TEORIA ALLA STRADA
Cosa impari a gestire
Scenario 1
L'Aggressione Verbale
Uno sconosciuto si avvicina troppo e alza la voce. Impari a creare una "barriera verbale" e a posizionarti per essere pronto a tutto senza sembrare aggressivo.
Scenario 2
La Presa al Polso/Braccio
Qualcuno ti afferra per trascinarti. Impari a non tirare (che è istintivo ma sbagliato) e a usare la rotazione per liberarti in 1 secondo.
Scenario 3
A Terra o Al Muro
La situazione peggiore. Impari a proteggere la testa, creare spazio con le gambe e rialzarti velocemente per scappare.
DUBBI? ECCO LA VERITÀ
"Sono una donna minuta, posso davvero difendermi?"
Sì. Il sistema è progettato appositamente per chi è fisicamente svantaggiato. Sfruttiamo i punti deboli (occhi, gola, articolazioni) dove nessun muscolo può proteggere l'aggressore.
"Ho 50 anni e non sono allenato..."
Non serve essere atleti. La difesa personale reale deve funzionare anche se hai il fiatone o sei stanco. Lavoriamo sull'efficienza, non sulla resistenza atletica.
"Ho paura di farmi male a lezione"
Assolutamente no. L'apprendimento avviene in un ambiente controllato e sicuro. La sicurezza degli allievi è la priorità numero uno.
STORIE DI CHI HA SCELTO LA SICUREZZA
"Tornavo a casa col cuore in gola ogni sera. Dopo 3 mesi di corso, la mia postura è cambiata. Mi sento padrona del mio spazio. Non è solo difesa, è autostima."
"Pensavo fossero le solite mosse da film. Invece ti insegnano a ragionare. Ho imparato a evitare risse in cui prima sarei caduto."
"Da mamma, volevo saper proteggere i miei figli. Ora so cosa fare. Grazie Sifu per la pazienza e la professionalità."
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Ambiente Sicuro
Guida Completa al Corso di Difesa Personale a Pavia e Oltrepò
📍 Dove frequentare un corso di Autodifesa serio in provincia di Pavia
La Pama Academy è situata strategicamente a Torricella Verzate (PV), diventando il punto di riferimento per chi cerca un corso di difesa personale reale nell'Oltrepò Pavese. Grazie alla vicinanza con la statale e la tangenziale, siamo la scelta numero uno per gli studenti provenienti da:
- Pavia Città (20 min)
- Voghera (15 min)
- Casteggio (10 min)
- Stradella e Broni (10 min)
- San Martino Siccomario
- Bressana Bottarone
A differenza delle palestre in centro città con problemi di traffico, offriamo ampio parcheggio gratuito e un ambiente riservato dove apprendere l'antiaggressione con la massima concentrazione.
🛡️ Autodifesa Femminile e Gestione della Paura: Oltre la Tecnica
Il nostro non è un semplice corso di arti marziali, ma un percorso di sicurezza personale a 360 gradi. Molti cercano "corsi difesa personale donne Pavia" o "krav maga Voghera", ma il Metodo P.A.M.A. va oltre gli stili codificati:
- Difesa Personale Femminile: Tecniche anti-stupro e anti-scippo studiate per chi ha una corporatura esile contro aggressori più forti.
- Psicologia del Combattimento: Training specifico per superare il "Freezing" (congelamento da paura) e trasformare l'adrenalina in reazione.
- Legalità e Autodifesa: Cenni sul diritto alla legittima difesa per agire nel rispetto della legge.
Integriamo principi di Wing Chun Tradizionale per la biomeccanica e strategie moderne di prevenzione urbana.
Domande Frequenti sulla Difesa Personale (FAQ)
Quanto tempo serve per imparare a difendersi?
Non servono anni. Con il nostro metodo intensivo, già dopo 4-8 lezioni acquisisci le reazioni fondamentali per salvarti la vita e gestire lo spazio di sicurezza.
Serve forza fisica o preparazione atletica?
Assolutamente no. Il nostro sistema di difesa personale reale si basa sulla biomeccanica e sui punti sensibili, rendendo le tecniche efficaci per donne, uomini e persone non allenate.
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